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 ダイエット中の空腹を満たす飲み物①水 ダイエット中の飲み物として定番なのがお水です。 カロリーもなく、生活の身近なところにあり、お金もかからないので心強い味方ですよね。 ただし、飲み方には注意が必要です。 1日15～2リットルほどの水分補給をしたほうがいいと言われている この記事は、空腹感を満たす食べ物ベスト3についてまとめました。 この記事で注目していただきたいことですが、 ダイエットに適している 気軽に手に入る あまり高くない 飲み物は今回除く というところです。 「すぐお腹が空く」ってときに、空腹をおさえる方法5選 量だけでなく、食べるているものがカギをにぎるんだとか！ Getty Images 食べるならどっち 勉強中 眠くなりにくく腹持ちのいい軽食3選 高校生３分ニュース 進研ゼミ高校講座 空腹を満たす食べ物